いよいよ半年間毎週0泊2日の東京弾丸ツアーが始まる!ー勝機は睡眠!

めざせ!AI スペシャリスト
若い頃ってなんであんなに寝られたんだろう?

「これから半年間、毎週東京に行く

と言ったら、しーんとなった。

「遊びじゃなくてAIの勉強で」

と言っても、まだだれもなにも言わない。

「お金がないから帰りは高速バス使って0泊2日で」

ここまで言うと、

「なんで、そんなことを?」

とざわめきだした。

多分、頭がおかしくなったと思われている。

AI研究会KAIsの例会で、
30分ほどAIの概要について説明したあとのことだ。
ここにいるみんなはAIに興味のある人たちばかりで、
理解してくれると思っていたが、
みんな
「なんで、そんなことを?」
と不思議そうな目をしている。

たしかに、今週末から年末年始の休みまで6週連続で、
さらに、1月12 日からは16週連続0泊2日の東京弾丸ツアーだ。

冷静に考えると、無茶苦茶だ。
急に不安になった。

この不安の源は、身体がもつかどうかということ。
だから、対策は「体調管理」しかない。

具体的には、

しっかり寝る。

これに尽きる。

早めに寝ます。

ある本には、

睡眠以外は休息ではない

と言い切るものもある。

熟睡やん!

確かに、何も用事のない休日に
テレビを見たり動画を見たりスマホをいじったりしていて、
かえって疲れを感じることは多い。

だから、

睡眠を邪魔するものはすべてなくそう!

と思う。

手始めにスマホから、
頻繁にチェックしていたTwitterアプリや
ビンジウオッチングする(次から次へと見続ける)YouTubeアプリを消した。

FaceBookでこういう女性から頻繁にフレンドリクエストが寄せられる!

今年はもう早、インフルエンザが大流行している。
うがい、手洗い、マスク着用はもちろん、
しっかり睡眠をとって、この半年を乗り切りたい!

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