コンプレックス克服 コンビニでダイエット！ーもうconvenience(便利)だけではない！
2019年5月7日、久しぶりの出勤日。
10連休、家に引きこもっていたら体重が２キロ増えていた。
また、糖質オフを徹底して減量したい。
とはいうものの、平日に自炊するのは負担が大きい。
作るだけならいいが洗いもののことを考えると...
ひとりごと
コンプレックス克服 
おじさんの金澤 ４月は４３冊、５月はすでに２１冊！ー本買い過ぎ症候群？ あと散歩の話も！
2019年5月５日、こどもの日。
10連休も残すところあと２日となった。
昨日までずっと自宅に引きこもって、勉強していた。
勉強が進むにつれ、欲しい本も増えてくる。
５月に入って４日間で、21冊本を買った。
毎月50冊程度は買...
ひとりごと シブいおやじの泡あわプロジェクト！ーゴーヤで作ってみた！
炭酸水ににがみを加え、
ビールの代わりになるナイスな飲み物
「シブいおやじの泡あわ・無糖」(仮)を作ろう。
そう思って
前回、ゴーヤを買って来た。
で、これはゴーヤチャンプル。
いやいやいや。
料理したらダメじ...
ひとりごと 家飲みやめていろいろ考えた！ーまぼろしの｢シブいおやじの泡あわ｣！
2017年5月23日。
家でお酒を飲むのをやめた。
(注：今は平日限定で禁酒）
それまでは毎日飲んでいて、
休肝日も年数回だった。
で、浮上した問題が、
ビールの代わりに何を飲むか？
仕事がんばって疲れて家...
ひとりごと 令和元年(2019年)５月１日、引きこもるにはぴったりの雨の一日
元号が変わって、初日。
金沢は今日も雨。
引きこもるにはぴったりの天気だ。
外に出る気がしない。
元号が変わっても、特段何も変わらない。
朝からプログラミング言語Pythonの勉強を３時間。
コードを書いて実行す...
ひとりごと 2019年4月30日ー平成最後の一日、ひとり静かにニンジン炒め
男ひとりで自炊生活をしていると、
１週間に１度は作る「定番料理」ができる。
もちろん大阪出身なので、
お好み焼きはよく作る。
（昨日の昼も作った。肉はミンチ！）
でも、一番よく作るのは
「ニンジンと牛肉のピリ辛炒め」...
おじさんの金澤 2019年４月29日、GLIM SPANKY @金沢EIGHT HALL
金沢、いや北陸最大のライブハウス「 EIGHT HALL」は、
その名の通り立派な「ホール」だ。
繁華街片町のスクランブル交差点そばにあり、
アクセスしやすい。
設備も整っていて、コインロッカー150個、広いトイレ、それに大...
おじさんの金澤 日本一の「スナバ」鳥取砂丘ー青春18きっぷの旅２日目
鳥取県は、日本で最後にスタバ(Starbucks Coffee)ができた県だ。
2015年の出店前、当時の県知事いわく、
鳥取には『スタバ』はないですけれども、日本一の『スナバ』があります。
日本一のスナバとは鳥取砂丘。
...
ひとりごと １０年たっても変わらないー阿部真央らいぶNo.０から８
サブスク(apple music)でたまたま見つけたアルバム、
「阿部真央らいぶNo.8〜10th Anniversary Special〜＠日本武道館」。
久しぶりに阿部真央（あべま）のことを思い出した。
ちょうど9年前の今日(...
ひとりごと 真夏の真昼間の「城崎温泉」にてー青春１８きっぷの旅１日目
温泉街に人影はなかった。
平日、猛暑の真っ昼間。
(こんな日に温泉なんて！)
誰もがそう思うのだろう。
2018年7月30日、月曜日。
青春１８きっぷの旅１日目（前回はこちら）。
金沢からここまで８時間のテツ旅。...