知らぬ間に増えてく体重をもとに戻す!ー実践RIZAP・ダイエット日記その1

コンプレックス克服

チビでハゲでデブ。
三拍子そろえば最悪です。

チビ?
シークレット・シューズの話、しましたね。
ハゲ?
たしか、マルガリータ(丸刈り)の話もしたような気が・・・。

でも、まさか、デブではなかったよね?

えーっと。。。

実は、28歳のとき、身長166cmの私、
体重が、86.4kgあったのです。

若くていちばんモテないといけない時期に、なにやってんだ!?

そうなんです。
あのころは、慣れない銀行員生活で、ストレス発散のため、油もんを食いまくっていたのです。

連日、仕事終わりに、王将で餃子3人前とチャーハン大盛り。
ビール大瓶2本がぶ飲みして(酔わないとやってられない)、
シメにはラーメン。

みるみる太りました。
半年で30kgくらい、体重が増えました。

それを、なんとか標準体重の60kgに戻せたのが
炭水化物抜きダイエット」でした。

そんな20年前の話を、昨年(2018年)夏、思い出しました。

なんで、急に?

実は、
50歳の誕生日記念であつらえた背広が入らなくなったのです。

新宿の伊勢丹メンズで28万円もしました。
袖を通したのは数回。
あとはハンガーにかけっぱなし。
ほこりまみれになっていく背広を、毎日見るのがつらくて、せつなくて。。。

それで決意したんです。
ライザッパー()になろう、と。
※自称。ライザップダイエットする人のことです。

さっそくamazonで、
『自宅でできるライザップ 食事編』
『ライザップダイエットダイアリー 90Days』
を購入したのです。

(つづく)

自宅でできるライザップ 食事編
扶桑社
¥1,320(2020/02/07 20:50時点)
メニュー数はそんなに多くはないけどまずはこの本でスタート!

Follow me!